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烧鸡 - 菜品详情 - 风味数据库
烧鸡

烧鸡

菜系:鲁菜 难度:中等 工艺: 厨艺编号:SHAOJI_001
咸香 八角 桂皮 花椒 香叶 小茴香

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年龄段接受程度评分

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👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当这整只油亮金红的烧鸡被端上桌时,热气裹挟着焦糖与果木熏香扑面而来,仿佛瞬间将你拉入北方冬日里那间暖意融融的老字号铺子。表皮在灯光下泛着琥珀色光泽,轻轻一碰便发出细微脆响,那是经过三小时文火慢烤、皮脂交融后形成的极致酥脆。撕开的一瞬,白烟升腾,内里鸡肉雪白细嫩,纤维间渗出清润肉汁,咸鲜中透出淡淡的甘甜与八角、桂皮交织的复合香气。这道烧鸡选用散养一年以上的走地鸡,先以秘制卤水浸透肌理,再挂起风干数时,最后入炉以果木炭火先猛后温地烤制,火候精准到分秒——初时高温锁汁,继而慢烤入味,终成外焦里嫩的绝妙口感。整鸡昂首挺立于青瓷大盘中央,爪翅齐整,宛如一件食艺雕塑,配以一小碟陈年米醋解腻提鲜。每逢年节或家族团聚,这道菜总压轴登场,象征圆满与兴旺。它源自河北保定百年老号,曾是驿站官道上的行者珍馐。鸡肉富含优质蛋白,搭配姜醋更利气血运行,体寒者尤宜趁热慢享。

风味特征

主料 ["整鸡", "酱油", "料酒", "葱", "姜"]
口味标签 咸,咸香
所属菜系 山东德州
季节/场景 秋冬季节食用最佳,适合进补

食材配料

["整鸡", "酱油", "料酒", "葱", "姜"]

调味 / 工艺用途

["八角", "桂皮", "花椒", "香叶", "小茴香"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
1

步骤 1

1. 将整鸡清洗干净,用葱、姜、料酒、酱油腌制2小时

2

步骤 2

2. 锅中加水,放入腌好的鸡,加入八角、桂皮、花椒、香叶等香料,大火烧开后转小火慢煮40-60分钟至熟透

3

步骤 3

3. 捞出晾干表面水分

4

步骤 4

4. 使用茶叶、糖、大米等材料进行熏制10-15分钟,至表皮呈枣红色并带有烟熏香气

5

步骤 5

5. 冷却后切块装盘即可。也可根据地方做法省略熏制步骤,直接卤制上色。

基础营养(每100克)

热量 239 kcal/100g (12.0%)
蛋白质 24.5 g/100g (40.8%)
脂肪 15.8 g/100g (26.3%)
碳水化合物 2.1 g/100g (0.7%)
膳食纤维 0.3 g/100g (1.2%)
1.2 g/100g (2.4%)
胆固醇 89 mg/100g (29.7%)
📝 营养小结:烧鸡是一种高蛋白、中等脂肪的动物性食品,富含多种必需氨基酸、B族维生素及矿物质如磷、硒、锌。其热量适中,但钠含量偏高,且含有一定量的胆固醇和嘌呤。适合需要补充优质蛋白的人群,但高血压、高尿酸及痛风患者应限量食用。搭配蔬菜和主食可实现营养均衡。

季节/场景

秋冬季节食用最佳,适合进补

维生素 & 矿物质

矿物质:
12 mg/100g (1.5%)
1.3 mg/100g (8.7%)
2.5 mg/100g (20.0%)
280 mg/100g (14.0%)
24 mg/100g (7.3%)
190 mg/100g (27.1%)
580 mg/100g (29.0%)
25.6 μg/100g (42.7%)
0.15 mg/100g (10.0%)
0.08 mg/100g (2.7%)
维生素:
维生素A 45 μgRAE/100g (5.6%)
维生素B1/硫胺素 0.08 mg/100g (5.7%)
维生素B2/核黄素 0.21 mg/100g (15.0%)
维生素B3/烟酸 13.2 mg/100g (94.3%)
维生素B5/泛酸 1.3 mg/100g (26.0%)
维生素B6 0.52 mg/100g (37.1%)
维生素B9/叶酸 5 μg/100g (1.3%)
维生素B12 0.85 μg/100g (35.4%)
维生素C 0 mg/100g (0.0%)
维生素D 1.8 μg/100g (18.0%)
维生素E 0.6 mg/100g (4.3%)
维生素K 3.2 μg/100g (4.0%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 2300 mg/100g
蛋氨酸 650 mg/100g
色氨酸 280 mg/100g
亮氨酸 1950 mg/100g
异亮氨酸 1100 mg/100g
缬氨酸 1200 mg/100g
苏氨酸 1050 mg/100g
苯丙氨酸 980 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.12 g/100g (7.5%)
Omega-6脂肪酸 3.4 g/100g (24.3%)
Omega-9脂肪酸 5.2 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 45 [低]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 1 [低]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 138 mg/100g [中]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 8 综合营养价值评分
健康益处:
  • 优质蛋白来源,有助于肌肉修复与生长
  • 富含B族维生素,支持神经系统健康
  • 含丰富硒元素,具有抗氧化作用
适用人群: 一般成年人、健身增肌人群、无高尿酸或痛风者
不适用人群: 高血压患者(因钠含量较高)、痛风急性期患者
💡 营养提示:建议搭配蔬菜和全谷物食用,以增加膳食纤维和维生素摄入;减少酱料蘸取可降低钠摄入。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

烧鸡 ID: 3931

测试方法:质构仪测试(TA.XT Plus)
估算值
pH 6.20 pH(中性)
Aw 0.92 Aw(中等水分活度)
水分含量 65.00 %(中等水分)
硬度 400.00 N(中等硬度)
弹性 0.45 无单位(弹性中等)
咀嚼性 1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力 0.50 无单位(内聚力中等)
色差 12.50 ΔE(色差中等)

品质表

pH
6.20 pH(中性)
水分活度 Aw
0.92 Aw(中等水分活度)
水分含量
65.00 %(中等水分)
硬度
400.00 N(中等硬度)
弹性
0.45 无单位(弹性中等)
咀嚼性
1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力
0.50 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
Decanoic Acid 334-48-5 CCCCCCCCCC(=O)O 奶香 酸类, 醇类 脂肪加热, 烤红薯, 煎面包 Decanoic Acid SDF 详情

烧鸡 · 可视化分析

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🚀 高级可视化中心

风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

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85%
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