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浓肉汤 - 菜品详情 - 风味数据库
浓肉汤

浓肉汤

菜系:鲁菜 难度:中等 工艺: 厨艺编号:NTT001
咸鲜 八角 桂皮 姜片 葱段 料酒

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年龄段接受程度评分

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👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当这碗热气腾腾的浓肉汤端上桌时,乳白如玉的汤汁在瓷碗中微微荡漾,表面浮着几星金黄油花,宛如晨雾初散的湖面。汤色浓郁却不浑浊,那是经过三小时文火慢炖的馈赠——精选带骨猪肘与老母鸡交叉叠放,先以猛火冲沸逼出血沫,再转小火细煨,使胶原蛋白层层析出,成就丝绒般的稠润口感。入口瞬间,咸鲜打头阵,继而脂香在舌尖缓缓化开,尾调竟透出一丝清甜,那是胡萝卜与玉米段悄然释放的天然甘味。汤中沉浮的肉块酥而不烂,轻轻一碰便骨肉分离,筋膜处弹牙有劲,正是火候拿捏到秒的明证。撒上的翠绿葱花与几片枸杞,不仅点亮视觉,更引出最后一缕清香。这道源自鲁菜家常灶台的暖意,曾是北方寒冬里农人收工后的犒赏,如今成了老少咸宜的养生之选,尤其适合体虚畏寒者温补。搭配一张刚出炉的芝麻烙饼,蘸汤而食,粗犷与细腻交融。提醒一句:撇去浮油再饮,暖身不腻,才是古法新吃的智慧。

风味特征

主料 ["猪骨", "牛肉", "鸡肉", "胡萝卜", "白萝卜", "洋葱"]
口味标签 咸,鲜,咸鲜
所属菜系 山东
季节/场景 冬季进补佳品,适合寒冷季节食用

食材配料

["猪骨", "牛肉", "鸡肉", "胡萝卜", "白萝卜", "洋葱"]

调味 / 工艺用途

["八角", "桂皮", "姜片", "葱段", "料酒"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
1

步骤 1

1. 将猪骨、牛肉、鸡肉焯水去血沫

2

步骤 2

2. 锅中加足量清水,放入所有主料

3

步骤 3

3. 加入姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火慢炖2小时

4

步骤 4

4. 加入切块的胡萝卜、白萝卜、洋葱继续炖煮1小时至汤色浓白

5

步骤 5

5. 捞出肉类切块回锅,加盐调味,可适量加入胡椒粉和香菜提味。

基础营养(每100克)

热量 85 kcal/100g (4.3%)
蛋白质 6.2 g/100g (10.3%)
脂肪 6.8 g/100g (11.3%)
碳水化合物 1.2 g/100g (0.4%)
膳食纤维 0.3 g/100g (1.2%)
0.8 g/100g (1.6%)
胆固醇 45 mg/100g (15.0%)
📝 营养小结:浓肉汤含有丰富的蛋白质、B族维生素及矿物质如锌、硒和钾,有助于增强免疫力和恢复体力。但其钠含量较高,且为中等嘌呤食物,长期大量饮用可能对高血压和痛风患者不利。适量饮用并注意调味控制更利于健康。

季节/场景

冬季进补佳品,适合寒冷季节食用

维生素 & 矿物质

矿物质:
18 mg/100g (2.3%)
0.7 mg/100g (4.7%)
1.3 mg/100g (10.4%)
210 mg/100g (10.5%)
12 mg/100g (3.6%)
75 mg/100g (10.7%)
680 mg/100g (34.0%)
12 μg/100g (20.0%)
0.08 mg/100g (5.3%)
0.02 mg/100g (0.7%)
维生素:
维生素A 15 μgRAE/100g (1.9%)
维生素B1/硫胺素 0.05 mg/100g (3.6%)
维生素B2/核黄素 0.18 mg/100g (12.9%)
维生素B3/烟酸 4.2 mg/100g (30.0%)
维生素B5/泛酸 0.8 mg/100g (16.0%)
维生素B6 0.21 mg/100g (15.0%)
维生素B9/叶酸 8 μg/100g (2.0%)
维生素B12 0.8 μg/100g (33.3%)
维生素C 1.5 mg/100g (1.5%)
维生素D 0.5 μg/100g (5.0%)
维生素E 0.2 mg/100g (1.4%)
维生素K 2 μg/100g (2.5%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 520 mg/100g
蛋氨酸 180 mg/100g
色氨酸 80 mg/100g
亮氨酸 950 mg/100g
异亮氨酸 480 mg/100g
缬氨酸 500 mg/100g
苏氨酸 390 mg/100g
苯丙氨酸 420 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.15 g/100g (9.4%)
Omega-6脂肪酸 1.2 g/100g (8.6%)
Omega-9脂肪酸 3.1 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 45 [低]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 0.54 [低]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 130 mg/100g [中]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 7 综合营养价值评分
健康益处:
  • 提供优质蛋白质
  • 富含多种B族维生素
  • 有助于补充体力和促进代谢
适用人群: 一般健康人群、术后恢复期人群
不适用人群: 高血压患者、痛风急性发作期患者
💡 营养提示:建议搭配蔬菜食用以增加膳食纤维摄入,减少盐分添加以降低钠摄入。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

浓肉汤 ID: 3874

测试方法:质构仪测试
估算值
pH 6.50 pH(中性)
Aw 0.97 Aw(高水分活度)
水分含量 85.00 %(高水分)
硬度 100.00 N(较软)
弹性 0.40 无单位(弹性中等)
咀嚼性 300.00 mJ(易咀嚼)
内聚力 0.50 无单位(内聚力中等)
色差 12.00 ΔE(色差中等)

品质表

pH
6.50 pH(中性)
水分活度 Aw
0.97 Aw(高水分活度)
水分含量
85.00 %(高水分)
硬度
100.00 N(较软)
弹性
0.40 无单位(弹性中等)
咀嚼性
300.00 mJ(易咀嚼)
内聚力
0.50 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
p-Cresol 106-44-5 Cc1ccc(O)cc1 马厩味, 医药味, 高浓度时刺鼻, 低浓度贡献肉香, 木香, 药香 酚类, 萜烯类 肉类加热过程, 发酵调味品, 烟熏风味, 草药炖鸡, 卤牛肉 p-Cresol SDF 详情

浓肉汤 · 可视化分析

基于当前菜品的风味化合物、原料参数和制作步骤生成即时图谱,可直接导出报告。

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风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

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85%
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