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当这道香草烤端上桌时,焦糖色的外皮泛着琥珀光泽,迷迭香与百里香在高温下释放出松木与柑橘交织的芬芳,轻轻一嗅,仿佛置身南法普罗旺斯的山野。主料选用新西兰谷饲羊排,肉质细嫩却富有弹性,经由橄榄油、蒜末与新鲜香草碎腌制两小时,让风味层层渗入肌理。炭火慢烤是灵魂所在——先以200℃高温锁住肉汁,再转160℃低火煨烤25分钟,使外层微脆而内里呈现诱人的粉红玫瑰色。切开瞬间,肉汁缓缓渗出,混合香草精油在空气中漾开,入口先是酥香,继而脂香与草本清气在舌尖共舞。摆盘以深灰陶板衬托,羊排斜倚于烤甜椒与迷迭香枝之上,洒几粒柠檬皮屑提亮色泽。适合秋冬家宴或朋友小聚,佐一杯醇厚的西拉红酒,风味更显丰盈。此菜源于地中海牧民传统,曾是节庆时犒赏辛勤劳作的珍馐。中医认为羊肉温补,搭配香草可中和燥热,建议体寒者适量食用,冬季进补尤佳。
结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。
1. 将整鸡清洗干净,用厨房纸吸干水分
2. 在鸡皮与鸡肉之间均匀涂抹软化的香草黄油(混合切碎的迷迭香、百里香、蒜末和柠檬皮屑)
3. 鸡腔内填入柠檬块、大蒜瓣和香草束
4. 鸡身表面撒盐和黑胡椒调味,绑住鸡腿以保持形状
5. 烤箱预热至180°C,将鸡放入烤盘,加入少量高汤或水防止焦底
6. 烤制约70-90分钟,期间可多次淋汁以保持湿润,直至表皮金黄酥脆,内部温度达75°C
7. 取出静置10分钟后切块装盘,搭配烤蔬菜或土豆泥食用。
基于当前菜品的风味化合物、原料参数和制作步骤生成即时图谱,可直接导出报告。