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果味鸡翅 - 菜品详情 - 风味数据库
果味鸡翅

果味鸡翅

菜系:川菜 难度:中等 工艺: 厨艺编号:GFJC001
酸甜 果香 番茄酱 白醋

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年龄段接受程度评分

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👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当这盘果味鸡翅端上桌时,琥珀色的酱汁正微微颤动,折射出诱人的光泽,仿佛秋日果园里熟透的蜜糖在阳光下流淌。鸡翅外皮经小火慢煎后酥而不焦,裹着一层晶莹剔透的果酱釉光,轻轻一咬,酥脆声轻响,随即是嫩滑多汁的肉质在舌尖化开,酸甜中带着微妙的果香回甘。这道菜的灵魂在于选用新鲜鸡中翅与成熟凤梨、苹果熬制的复合果酱,以文火慢炖十五分钟,再转大火收汁,让每一寸肌理都吸饱果酸与天然糖分的交融。摆盘时,鸡翅错落有致地斜倚于白瓷盘中央,周围点缀几片薄荷叶与橙色柑橘片,宛如一幅静物画。它不仅是孩子眼中的美味惊喜,也深得注重健康人群青睐——果酸助消化,搭配糙米饭或烤蔬菜,成就一顿平衡膳食。此菜源于岭南民间巧厨之手,早年农妇以家中余果腌制鸡翅,意外成就风味经典。如今传承不息,提醒我们:最动人的滋味,往往来自自然与耐心的共同雕琢。

风味特征

主料 ["鸡翅中", "菠萝块", "青椒", "红椒"]
口味标签 酸,甜,辣,咸,酸甜,果香
所属菜系 四川
季节/场景 夏季、秋季(适合开胃解腻)

食材配料

["鸡翅中", "菠萝块", "青椒", "红椒"]

调味 / 工艺用途

["番茄酱", "白醋", "糖", "蜂蜜", "蒜末"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
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步骤 1

1. 鸡翅洗净划刀,用料酒、盐、姜片腌制20分钟

2

步骤 2

2. 腌好后裹上一层薄淀粉,入油锅炸至金黄捞出控油

3

步骤 3

3. 锅留底油,加入蒜末爆香,放入番茄酱炒出红油

4

步骤 4

4. 加入适量清水、糖、白醋、蜂蜜调成酸甜汁(比例约2:2:1:1)

5

步骤 5

5. 倒入炸好的鸡翅和菠萝块、彩椒块,快速翻炒均匀,收汁后即可出锅。

基础营养(每100克)

热量 235 kcal/100g (11.8%)
蛋白质 18.6 g/100g (31.0%)
脂肪 14.2 g/100g (23.7%)
碳水化合物 8.5 g/100g (2.8%)
膳食纤维 0.9 g/100g (3.6%)
6.3 g/100g (12.6%)
胆固醇 78 mg/100g (26.0%)
📝 营养小结:果味鸡翅以鸡翅为主要原料,经水果调味腌制后烹制而成。每100克约含235千卡热量,蛋白质丰富(18.6g),脂肪中等偏高(14.2g),其中不饱和脂肪酸占比较高,尤其富含Omega-6与Omega-9。碳水化合物主要来自果酱或腌料中的天然糖分(6.3g糖)。含有较丰富的烟酸、维生素B6、维生素B12及硒元素,对神经系统和免疫功能有益。但钠含量较高(480mg),且嘌呤属中等水平,需注意摄入量。整体属于中高营养密度菜肴,适合搭配蔬菜食用以提升膳食均衡性。

季节/场景

夏季、秋季(适合开胃解腻)

维生素 & 矿物质

矿物质:
15 mg/100g (1.9%)
1.2 mg/100g (8.0%)
1.8 mg/100g (14.4%)
230 mg/100g (11.5%)
22 mg/100g (6.7%)
170 mg/100g (24.3%)
480 mg/100g (24.0%)
18.5 μg/100g (30.8%)
0.12 mg/100g (8.0%)
0.11 mg/100g (3.7%)
维生素:
维生素A 45 μgRAE/100g (5.6%)
维生素B1/硫胺素 0.08 mg/100g (5.7%)
维生素B2/核黄素 0.16 mg/100g (11.4%)
维生素B3/烟酸 7.2 mg/100g (51.4%)
维生素B5/泛酸 1.05 mg/100g (21.0%)
维生素B6 0.38 mg/100g (27.1%)
维生素B9/叶酸 12 μg/100g (3.0%)
维生素B12 0.65 μg/100g (27.1%)
维生素C 15.3 mg/100g (15.3%)
维生素D 1.2 μg/100g (12.0%)
维生素E 0.75 mg/100g (5.4%)
维生素K 6.2 μg/100g (7.8%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 1560 mg/100g
蛋氨酸 420 mg/100g
色氨酸 210 mg/100g
亮氨酸 1480 mg/100g
异亮氨酸 890 mg/100g
缬氨酸 940 mg/100g
苏氨酸 760 mg/100g
苯丙氨酸 720 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.18 g/100g (11.3%)
Omega-6脂肪酸 2.1 g/100g (15.0%)
Omega-9脂肪酸 6.7 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 48 [低]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 4.1 [低]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 135 mg/100g [中]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 7 综合营养价值评分
健康益处:
  • 提供优质动物蛋白促进肌肉修复
  • 富含B族维生素有助于能量代谢
  • 含有一定量维生素C和抗氧化成分
适用人群: 一般健康成年人、健身增肌人群适量食用
不适用人群: 高尿酸或痛风患者、高血压患者(因钠含量较高)
💡 营养提示:建议搭配蔬菜沙拉或全谷物主食,平衡营养;减少额外添加糖分的蘸料以控制总糖摄入。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

果味鸡翅 ID: 3840

测试方法:质构仪测试
估算值
pH 5.20 pH(偏酸性)
Aw 0.93 Aw(中等水分活度)
水分含量 65.00 %(中等水分)
硬度 400.00 N(中等硬度)
弹性 0.50 无单位(弹性中等)
咀嚼性 1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力 0.45 无单位(内聚力中等)
色差 12.50 ΔE(色差中等)

品质表

pH
5.20 pH(偏酸性)
水分活度 Aw
0.93 Aw(中等水分活度)
水分含量
65.00 %(中等水分)
硬度
400.00 N(中等硬度)
弹性
0.50 无单位(弹性中等)
咀嚼性
1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力
0.45 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
Ethyl isovalerate 108-64-5 CCOC(=O)CC(C)C 苹果香、菠萝香、果香 酯类, 有机酸 酸汤鱼、炖牛肉 Ethyl isovalerate SDF 详情

果味鸡翅 · 可视化分析

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风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

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