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糖炒山楂 - 菜品详情 - 风味数据库
糖炒山楂

糖炒山楂

菜系:京味菜 难度:简单 工艺: 厨艺编号:TCSZ-001
酸甜 白砂糖 清水

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👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当一盘晶莹剔透的糖炒山楂端上桌,仿佛冬日里捧出的一捧落日余晖,颗颗山楂裹着薄如蝉翼的琥珀色糖衣,在光线下微微反光,轻轻一碰,糖壳发出细微清脆的声响。这道源自北方寒冬街头的传统小吃,曾是老北京庙会巷口最撩人的烟火气——师傅在铜锅中以文火慢炒,白砂糖缓缓融化成金黄糖浆,待气泡由粗转细,迅速投入新鲜山楂,手法利落翻滚,让每一颗都均匀挂浆,冷却瞬间凝出一层酥脆糖壳。咬开刹那,糖衣碎裂如初雪压枝,内里山楂果肉酸甜交融,软糯微韧,果香与焦糖香层层递进,舌尖先触到清冽酸意,随即被温润甘甜包裹,令人欲罢不能。通常以青花瓷碟盛装,点缀几片薄荷叶,既显清雅,又解腻口。适合作为餐后小点或午后茶叙的味觉惊喜,尤其受孩童与嗜酸者青睐,搭配一杯热普洱,更能平衡果酸对胃的刺激。据《本草纲目》记载,山楂消食健胃,但糖衣精制后热量较高,建议适量食用,脾胃虚寒者宜温食少食。这道甜品不仅是味蕾的记忆锚点,更承载着北方人用甜蜜封存酸涩的生活智慧。

风味特征

主料 ["山楂(红果)", "白砂糖"]
口味标签 酸,甜,酸甜
所属菜系 中国北方,尤以北京、天津等地为代表
季节/场景 冬季为主,尤适合农历春节前后食用

食材配料

["山楂(红果)", "白砂糖"]

调味 / 工艺用途

["白砂糖", "清水"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
1

步骤 1

1. 将新鲜山楂洗净去蒂,晾干水分

2

步骤 2

2. 锅中加入适量清水和白砂糖(比例约为1:1),中小火加热,不断搅拌至糖液呈琥珀色并开始冒泡

3

步骤 3

3. 倒入山楂迅速翻炒,使每颗山楂均匀裹上糖浆

4

步骤 4

4. 糖浆冷却凝固前快速出锅,摊开冷却,避免粘连

5

步骤 5

5. 待表面糖壳变脆后即可食用。注意火候控制,避免糖糊化发苦。

基础营养(每100克)

热量 280 kcal/100g (14.0%)
蛋白质 1.2 g/100g (2.0%)
脂肪 0.5 g/100g (0.8%)
碳水化合物 72 g/100g (24.0%)
膳食纤维 3.5 g/100g (14.0%)
68 g/100g (136.0%)
胆固醇 0 mg/100g (0.0%)
📝 营养小结:糖炒山楂以山楂为基础,富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和抗氧化。但由于添加大量糖进行炒制,总糖含量极高,热量偏高,血糖负荷大,不适合糖尿病及控糖人群食用。矿物质方面含钾、锰较丰富,但蛋白质和必需脂肪酸含量较低。整体营养价值受限于高糖工艺,建议偶尔少量食用。

季节/场景

冬季为主,尤适合农历春节前后食用

维生素 & 矿物质

矿物质:
54 mg/100g (6.8%)
0.9 mg/100g (6.0%)
0.2 mg/100g (1.6%)
299 mg/100g (15.0%)
17 mg/100g (5.2%)
25 mg/100g (3.6%)
5 mg/100g (0.3%)
0.8 μg/100g (1.3%)
0.11 mg/100g (7.3%)
0.63 mg/100g (21.0%)
维生素:
维生素A 20 μgRAE/100g (2.5%)
维生素B1/硫胺素 0.02 mg/100g (1.4%)
维生素B2/核黄素 0.03 mg/100g (2.1%)
维生素B3/烟酸 0.6 mg/100g (4.3%)
维生素B5/泛酸 0.3 mg/100g (6.0%)
维生素B6 0.06 mg/100g (4.3%)
维生素B9/叶酸 6 μg/100g (1.5%)
维生素B12 0 μg/100g (0.0%)
维生素C 53 mg/100g (53.0%)
维生素D 0 μg/100g (0.0%)
维生素E 0.7 mg/100g (5.0%)
维生素K 4.2 μg/100g (5.3%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 45 mg/100g
蛋氨酸 12 mg/100g
色氨酸 10 mg/100g
亮氨酸 38 mg/100g
异亮氨酸 20 mg/100g
缬氨酸 25 mg/100g
苏氨酸 22 mg/100g
苯丙氨酸 30 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.02 g/100g (1.3%)
Omega-6脂肪酸 0.15 g/100g (1.1%)
Omega-9脂肪酸 0.1 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 65 [中]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 45.5 [高]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 15 mg/100g [低]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 5 综合营养价值评分
健康益处:
  • 促进消化
  • 增强免疫力
  • 抗氧化
适用人群: 一般人群适量食用、消化不良者
不适用人群: 糖尿病患者、肥胖人群、龋齿患者
💡 营养提示:搭配富含蛋白质的食物可减缓糖分吸收,避免空腹食用以减少胃部刺激。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

糖炒山楂 ID: 3878

测试方法:质构仪测试
估算值
pH 3.80 pH(偏酸性)
Aw 0.88 Aw(中等水分活度)
水分含量 65.00 %(中等水分)
硬度 300.00 N(中等硬度)
弹性 0.45 无单位(弹性中等)
咀嚼性 1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力 0.55 无单位(内聚力中等)
色差 12.50 ΔE(色差中等)

品质表

pH
3.80 pH(偏酸性)
水分活度 Aw
0.88 Aw(中等水分活度)
水分含量
65.00 %(中等水分)
硬度
300.00 N(中等硬度)
弹性
0.45 无单位(弹性中等)
咀嚼性
1200.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力
0.55 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
Maltol 118-71-8 COc1c(C=O)ccc1O 焦糖香, 麦芽香, 甜烘焙香气, 奶香 吡喃酮类, 酯类 煎包, 烤面包, 麦芽制品, 糖果, 桂花糕, 果香甜点 Maltol SDF 详情

糖炒山楂 · 可视化分析

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原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

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