注册
香辣鸡块 - 菜品详情 - 风味数据库
香辣鸡块

香辣鸡块

菜系:川菜 难度:中等 工艺: 厨艺编号:XLZ-001
咸鲜 麻辣

觉得这道菜还有别的风味?分享你的体验,帮助完善菜品画像。

年龄段接受程度评分

为不同年龄段的人群打分,帮助其他用户了解这道菜的适宜人群

👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当这道‘鲜辣醉’缓缓端上桌,你仿佛瞬间被牵引至川南深山里的烟火灶台前——青红椒段在热油中噼啪爆香,鲜活河鱼入锅刹那,滋啦一声唤醒沉睡的味蕾。精选清晨现捞的细鳞江鲈,肉质如凝脂般细嫩,经黄酒轻腌去腥,锁住清甜本味;主厨掌火,猛火爆炒激发豆瓣酱的醇厚底色,再以小火慢煨,让鱼身充分吸纳由泡椒、姜末、蒜粒与山野花椒构成的复合辛香。一缕米酒顺着锅边淋下,酒气裹挟着鲜香腾空而起,正是‘醉’字的精魂所在。成菜色泽明艳,红椒如霞,绿葱似雨后新竹,鱼肉半掩于晶莹油汁间,入口先是辣意奔涌,继而鲜甜回甘,麻感如溪流在舌尖蜿蜒。适合嗜辣者冬夜围炉共享,佐一碗热腾腾的糙米饭,解腻又暖身。此菜源自川渝码头文化,旧时纤夫以辛辣驱寒,以酒气提神,久而演变为今日的江湖风味。提醒:适量花椒富含挥发油,可促进血液循环,但阴虚火旺者宜少食。

风味特征

主料 鲜嫩鸡块、新鲜小米辣、青红椒
口味标签 酸,甜,辣,咸,鲜,麻,咸鲜,麻辣,鲜香
所属菜系 四川成都
季节/场景 秋季、冬季(适合佐餐下饭,寒冷季节更佳)

食材配料

鲜嫩鸡块、新鲜小米辣、青红椒

调味 / 工艺用途

["泡红辣椒", "郫县豆瓣酱", "干花椒", "姜蒜末", "新鲜小米辣"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
1

步骤 1

1. 将鸡腿肉切块,用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟

2

步骤 2

2. 热锅冷油,放入姜蒜末、泡红辣椒和郫县豆瓣酱炒香

3

步骤 3

3. 加入腌好的鸡块快速翻炒至变色

4

步骤 4

4. 放入小米辣段、青红椒块继续翻炒

5

步骤 5

5. 加入少量清水或高汤,焖烧5分钟

6

步骤 6

6. 调入糖、醋提味,大火收汁

7

步骤 7

7. 撒上花椒粉和葱花,出锅装盘。

基础营养(每100克)

热量 185 kcal/100g (9.3%)
蛋白质 12.3 g/100g (20.5%)
脂肪 11.8 g/100g (19.7%)
碳水化合物 8.5 g/100g (2.8%)
膳食纤维 1.8 g/100g (7.2%)
3.2 g/100g (6.4%)
胆固醇 68 mg/100g (22.7%)
📝 营养小结:鲜辣醉是一道风味浓郁的菜品,富含优质蛋白质、B族维生素及多种矿物质,尤其是维生素B12和硒含量较高,有助于提升免疫力和神经系统健康。但其钠含量偏高,且含有中等嘌呤,高血压和痛风患者应慎食。脂肪以不饱和脂肪酸为主,Omega-3和Omega-6比例较合理,整体营养较为均衡,适合作为餐食中的荤菜搭配。

季节/场景

秋季、冬季(适合佐餐下饭,寒冷季节更佳)

维生素 & 矿物质

矿物质:
48 mg/100g (6.0%)
2.1 mg/100g (14.0%)
1.6 mg/100g (12.8%)
320 mg/100g (16.0%)
28 mg/100g (8.5%)
156 mg/100g (22.3%)
680 mg/100g (34.0%)
22.5 μg/100g (37.5%)
0.32 mg/100g (21.3%)
0.45 mg/100g (15.0%)
维生素:
维生素A 78 μgRAE/100g (9.8%)
维生素B1/硫胺素 0.12 mg/100g (8.6%)
维生素B2/核黄素 0.18 mg/100g (12.9%)
维生素B3/烟酸 4.3 mg/100g (30.7%)
维生素B5/泛酸 1.35 mg/100g (27.0%)
维生素B6 0.21 mg/100g (15.0%)
维生素B9/叶酸 32 μg/100g (8.0%)
维生素B12 1.8 μg/100g (75.0%)
维生素C 15 mg/100g (15.0%)
维生素D 2.1 μg/100g (21.0%)
维生素E 1.2 mg/100g (8.6%)
维生素K 18.6 μg/100g (23.3%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 890 mg/100g
蛋氨酸 270 mg/100g
色氨酸 140 mg/100g
亮氨酸 1020 mg/100g
异亮氨酸 580 mg/100g
缬氨酸 630 mg/100g
苏氨酸 470 mg/100g
苯丙氨酸 520 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.45 g/100g (28.1%)
Omega-6脂肪酸 2.1 g/100g (15.0%)
Omega-9脂肪酸 5.8 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 48 [低]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 4.1 [低]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 128 mg/100g [中]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 7 综合营养价值评分
健康益处:
  • 促进食欲
  • 增强免疫力
  • 提供优质蛋白
适用人群: 一般健康人群、体力劳动者
不适用人群: 高血压患者、痛风急性期患者
💡 营养提示:建议搭配富含维生素C的蔬菜,有助于铁吸收;控制食用量以减少钠摄入。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

暂无品质参数数据

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
暂无化合物数据

香辣鸡块 · 可视化分析

基于当前菜品的风味化合物、原料参数和制作步骤生成即时图谱,可直接导出报告。

🚀 高级可视化中心

风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

🏷️ 风味标签补全

选择或输入新的风味标签,设置置信度后提交,帮助完善本菜品的风味画像。

85%
鲜香 85%
由 系统自动生成 提交 · 适中 · 2025-11-23 10:36:33
90%
由 系统自动生成(flavor_profile) 提交 · 适中 · 2025-11-23 11:00:31

从flavor_profile"清鲜本味、黄酒风味、糟香冷鲜"中提取

90%
由 系统自动生成(flavor_profile) 提交 · 适中 · 2025-11-23 11:00:31

从flavor_profile"清鲜本味、黄酒风味、糟香冷鲜"中提取