注册
米酒 - 菜品详情 - 风味数据库
米酒

米酒

菜系:客家菜 难度:简单 工艺: 厨艺编号:RICE_WINE_STEAMED_EGG
酒香 优质米酒(甜酒酿) 冰糖 枸杞

觉得这道菜还有别的风味?分享你的体验,帮助完善菜品画像。

年龄段接受程度评分

为不同年龄段的人群打分,帮助其他用户了解这道菜的适宜人群

👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当这碗温润的米酒端上桌时,琥珀色的酒液在瓷碗中轻轻荡漾,仿佛盛着一泓秋日暖阳。轻啜一口,清甜如蜜的滋味在舌尖缓缓化开,继而泛起微微的酒香醇韵,既不浓烈刺鼻,也不寡淡无味,恰似江南春夜细雨般温柔地滑入喉间。其香气层次丰富——初闻是糯米蒸熟后散发的谷物甜香,细嗅则透出酒曲发酵孕育出的淡淡果酯芬芳,尾调还隐含一丝窖藏的木质幽香。选用当年新收的圆粒糯米,经淘洗、浸泡、蒸透至粒粒分明却不烂软,再拌入特制酒药,在恒温静置中经历糖化与酒精发酵的双重蜕变,火候与时间的掌控全凭匠人经验,稍有偏差便失之毫厘。成品呈半透明琥珀光泽,常以青花小碗盛装,佐以几朵桂花浮于表面,秋夜赏月、冬日围炉皆宜,尤适体寒女性温补气血,亦是产后滋补的传统佳饮。米酒源于长江流域千年的农耕智慧,古时家家户户于腊月酿制,谓之‘冬酿’,寓意岁末迎新。中医认为其性温味甘辛,适量饮用可促进血液循环,然脾胃湿热者宜少饮。

风味特征

主料 ["米酒", "鸡蛋", "清水", "枸杞", "冰糖"]
口味标签 甜,酒香
所属菜系 江南地区
季节/场景 四季皆宜,冬季更佳

食材配料

["米酒", "鸡蛋", "清水", "枸杞", "冰糖"]

调味 / 工艺用途

["优质米酒(甜酒酿)", "冰糖", "枸杞"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
1

步骤 1

1. 将鸡蛋打散,加入温水(蛋液与水比例约1:1.5),搅拌均匀

2

步骤 2

2. 过筛去除气泡,倒入蒸碗中

3

步骤 3

3. 加入适量米酒(甜酒酿)和少许冰糖搅拌均匀

4

步骤 4

4. 覆盖保鲜膜或盖小盘,防止水滴入

5

步骤 5

5. 水开后放入蒸锅,中小火蒸10-12分钟至蛋液凝固

6

步骤 6

6. 出锅前撒上几粒枸杞,稍焖片刻即可食用。口感滑嫩,酒香扑鼻,具有滋补暖身之效。

基础营养(每100克)

热量 76 kcal/100g (3.8%)
蛋白质 0.6 g/100g (1.0%)
脂肪 0.2 g/100g (0.3%)
碳水化合物 17.4 g/100g (5.8%)
膳食纤维 0 g/100g (0.0%)
1.5 g/100g (3.0%)
胆固醇 0 mg/100g (0.0%)
📝 营养小结:米酒含有一定量的碳水化合物和微量氨基酸,热量适中,GI值低,适合少量饮用。其富含B族维生素和多种矿物质,具有温和滋补作用,但含酒精,不适合儿童、孕妇及肝病患者食用。

季节/场景

四季皆宜,冬季更佳

维生素 & 矿物质

矿物质:
5 mg/100g (0.6%)
0.3 mg/100g (2.0%)
0.1 mg/100g (0.8%)
45 mg/100g (2.3%)
6 mg/100g (1.8%)
20 mg/100g (2.9%)
5 mg/100g (0.3%)
1.2 μg/100g (2.0%)
0.05 mg/100g (3.3%)
0.1 mg/100g (3.3%)
维生素:
维生素A 0 μgRAE/100g (0.0%)
维生素B1/硫胺素 0.01 mg/100g (0.7%)
维生素B2/核黄素 0.02 mg/100g (1.4%)
维生素B3/烟酸 0.2 mg/100g (1.4%)
维生素B5/泛酸 0.15 mg/100g (3.0%)
维生素B6 0.05 mg/100g (3.6%)
维生素B9/叶酸 4 μg/100g (1.0%)
维生素B12 0 μg/100g (0.0%)
维生素C 0 mg/100g (0.0%)
维生素D 0 μg/100g (0.0%)
维生素E 0.02 mg/100g (0.1%)
维生素K 0 μg/100g (0.0%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 25 mg/100g
蛋氨酸 10 mg/100g
色氨酸 8 mg/100g
亮氨酸 38 mg/100g
异亮氨酸 20 mg/100g
缬氨酸 26 mg/100g
苏氨酸 18 mg/100g
苯丙氨酸 24 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.01 g/100g (0.6%)
Omega-6脂肪酸 0.08 g/100g (0.6%)
Omega-9脂肪酸 0.1 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 28 [低]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 4.9 [低]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 15 mg/100g [低]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 6 综合营养价值评分
健康益处:
  • 促进消化
  • 温补身体
  • 改善血液循环
适用人群: 体质虚寒者、产后女性、冬季进补人群
不适用人群: 糖尿病患者、酒精过敏者
💡 营养提示:可搭配富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐食用,避免与高糖食物同食。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

米酒 ID: 3595

测试方法:质构仪测试
估算值
pH 4.50 pH(偏酸性)
Aw 0.97 Aw(高水分活度)
水分含量 85.00 %(高水分)
硬度 100.00 N(较软)
弹性 0.40 无单位(弹性中等)
咀嚼性 300.00 mJ(易咀嚼)
内聚力 0.50 无单位(内聚力中等)
色差 12.00 ΔE(色差中等)

品质表

pH
4.50 pH(偏酸性)
水分活度 Aw
0.97 Aw(高水分活度)
水分含量
85.00 %(高水分)
硬度
100.00 N(较软)
弹性
0.40 无单位(弹性中等)
咀嚼性
300.00 mJ(易咀嚼)
内聚力
0.50 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
1,1-Dimethoxyethane 534-15-6 CC(OC)OC 果香、甜香、酒香 缩醛类, 环醚 糖醋里脊 1,1-Dimethoxyethane SDF 详情
Methanol 67-56-1 CO 刺激香、酒精香 醇类, 酯类 水果味型 Methanol SDF 详情

米酒 · 可视化分析

基于当前菜品的风味化合物、原料参数和制作步骤生成即时图谱,可直接导出报告。

🚀 高级可视化中心

风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

🏷️ 风味标签补全

选择或输入新的风味标签,设置置信度后提交,帮助完善本菜品的风味画像。

85%
暂无用户补全记录,快来添加第一条风味标签吧。