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奶油面包 - 菜品详情 - 风味数据库
奶油面包

奶油面包

菜系:融合菜 难度:中等 工艺: 厨艺编号:CMBD001
奶香 香草精 肉桂粉(可选)

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年龄段接受程度评分

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👶 儿童 暂无/10
👨‍🎓 青年 暂无/10
👨‍💼 中年 暂无/10
👴 老年 暂无/10

菜品简介

当温热的奶油面包被轻轻推至你面前,金黄微褐的外皮在灯光下泛着诱人的油光,仿佛刚从祖母的老式烤箱中取出,边缘略带焦糖化的酥脆,散发着岁月沉淀的暖意。指尖轻触,表层微脆随即裂开,内里却柔软如云,拉丝的乳白奶油正缓缓渗入蓬松的面包组织,那是用新西兰发酵黄油与鲜奶慢火熬煮、再经手工搅打而成的精华,香气层层递进——初是奶香浓郁,继而透出淡淡焦糖甜意,尾调竟藏着一丝海盐的回甘。这道源自奥地利乡村的家常点心,曾是农人清晨劳作前的能量源泉,如今在法式烘焙坊中演变为精致午茶主角。面团需经三次揉捏与长达两小时的低温发酵,入炉时以180℃精准烘烤18分钟,火候稍过则干硬,稍欠则粘牙。摆盘时常佐以新鲜莓果与薄荷叶,红绿映衬间更显丰润。适合需要温和碳水补充的上班族或成长期儿童,搭配一杯伯爵茶,便是一场治愈心灵的午后仪式。中医提示:黄油性温,适量食用可补益脾胃,但湿热体质者宜少食。

风味特征

主料 ["高筋面粉", "奶油(黄油)", "鸡蛋", "牛奶", "细砂糖", "酵母", "淡奶油(内馅用)"]
口味标签 甜,奶香
所属菜系 欧洲(起源), 日本(流行改良), 中国(广泛普及)
季节/场景 四季皆宜,冬季搭配热饮更佳

食材配料

["高筋面粉", "奶油(黄油)", "鸡蛋", "牛奶", "细砂糖", "酵母", "淡奶油(内馅用)"]

调味 / 工艺用途

["香草精", "肉桂粉(可选)"]

制作步骤

结合工艺记录展示该菜品的视频教学与调味要点。

暂无视频内容
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步骤 1

1. 将高筋面粉、细砂糖、盐、鸡蛋、温牛奶和酵母混合,揉成光滑面团

2

步骤 2

2. 加入软化的黄油继续揉至扩展阶段,进行第一次发酵(约1小时,至两倍大)

3

步骤 3

3. 发酵后面团排气,分割成小剂子,滚圆后松弛15分钟

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步骤 4

4. 将面团擀开,包入打发好的淡奶油或卡仕达酱,收口朝下滚圆

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步骤 5

5. 摆入烤盘,进行二次发酵约30-40分钟

6

步骤 6

6. 表面刷蛋液,放入预热至180℃的烤箱中层,烘烤15-18分钟至表面金黄

7

步骤 7

7. 出炉晾凉后即可食用,可撒糖粉装饰。

基础营养(每100克)

热量 350 kcal/100g (17.5%)
蛋白质 7.5 g/100g (12.5%)
脂肪 14 g/100g (23.3%)
碳水化合物 48 g/100g (16.0%)
膳食纤维 1.8 g/100g (7.2%)
18 g/100g (36.0%)
胆固醇 35 mg/100g (11.7%)
📝 营养小结:奶油面包富含碳水化合物和脂肪,热量较高,尤其饱和脂肪和添加糖含量偏高,GI值高,易引起血糖波动。蛋白质含量适中,含少量B族维生素和钙、铁等矿物质,但整体营养密度不高。建议控制食用量,不宜作为主食长期大量食用。

季节/场景

四季皆宜,冬季搭配热饮更佳

维生素 & 矿物质

矿物质:
80 mg/100g (10.0%)
1.8 mg/100g (12.0%)
0.9 mg/100g (7.2%)
120 mg/100g (6.0%)
25 mg/100g (7.6%)
110 mg/100g (15.7%)
400 mg/100g (20.0%)
12 μg/100g (20.0%)
0.15 mg/100g (10.0%)
0.4 mg/100g (13.3%)
维生素:
维生素A 80 μgRAE/100g (10.0%)
维生素B1/硫胺素 0.12 mg/100g (8.6%)
维生素B2/核黄素 0.18 mg/100g (12.9%)
维生素B3/烟酸 1.6 mg/100g (11.4%)
维生素B5/泛酸 0.7 mg/100g (14.0%)
维生素B6 0.1 mg/100g (7.1%)
维生素B9/叶酸 40 μg/100g (10.0%)
维生素B12 0.2 μg/100g (8.3%)
维生素C 0 mg/100g (0.0%)
维生素D 0.8 μg/100g (8.0%)
维生素E 1.5 mg/100g (10.7%)
维生素K 5 μg/100g (6.2%)

其他营养信息

氨基酸:
赖氨酸 280 mg/100g
蛋氨酸 120 mg/100g
色氨酸 90 mg/100g
亮氨酸 450 mg/100g
异亮氨酸 260 mg/100g
缬氨酸 300 mg/100g
苏氨酸 220 mg/100g
苯丙氨酸 320 mg/100g
脂肪酸:
Omega-3脂肪酸 0.2 g/100g (12.5%)
Omega-6脂肪酸 3 g/100g (21.4%)
Omega-9脂肪酸 5.6 g/100g
健康指数:
血糖生成指数 73 [高]
低<55, 中55-70, 高>70
血糖负荷 35 [高]
低<10, 中10-20, 高>20
嘌呤 30 mg/100g [低]
低<50, 中50-150, 高>150

营养评估

营养评分: 5 综合营养价值评分
健康益处:
  • 提供能量
  • 补充部分B族维生素
  • 含有一定量矿物质
适用人群: 体力劳动者、健康成年人适量食用
不适用人群: 糖尿病患者、肥胖人群、高血脂者
💡 营养提示:搭配蔬菜、鸡蛋或牛奶可提升营养均衡性,避免与含糖饮料同食。

原料参数列表

暂无原料参数数据

品质参数

奶油面包 ID: 3558

测试方法:质构仪测试
估算值
pH 6.20 pH(中性)
Aw 0.88 Aw(中等水分活度)
水分含量 35.00 %(中等水分)
硬度 150.00 N(中等硬度)
弹性 0.50 无单位(弹性中等)
咀嚼性 800.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力 0.45 无单位(内聚力中等)
色差 12.50 ΔE(色差中等)

品质表

pH
6.20 pH(中性)
水分活度 Aw
0.88 Aw(中等水分活度)
水分含量
35.00 %(中等水分)
硬度
150.00 N(中等硬度)
弹性
0.50 无单位(弹性中等)
咀嚼性
800.00 mJ(中等咀嚼性)
内聚力
0.45 无单位(内聚力中等)

关键化合物列表

化合物名称
CAS号
结构简式
气味描述
已知化合物
常见来源
2D结构图 3D结构 详情
2,3-Butanedione 431-03-8 CC(=O)C(=O)C 奶油香, 黄油香, 微发酵味 酮类, 氧化萜 美拉德反应副产物, 常见于高温炒制过程, 烤茄子 2,3-Butanedione SDF 详情

奶油面包 · 可视化分析

基于当前菜品的风味化合物、原料参数和制作步骤生成即时图谱,可直接导出报告。

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风味化合物强度

原料占比趋势

品质雷达(实验参数)

工艺步骤亮点

  • 暂无工艺步骤数据

🏷️ 风味标签补全

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85%
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